cos na

Tu niw chodzi juz o t lody bo nie jesz ich codziennie tylko raz na jakis czas ... wykapowalysmy to niedawno i tak pomyslalam ze napisz o tym na forum moze ktos cos wie :)))) Dzieki chlopaki Pozdrawiam

[...] wziasc:) 4. Teraz tak: Jakie masz smaki dla wszystkich wag ProLongatum (tak samo jak wczesniej najbardziej zalezy mi na wanilii ew. czekolada)??? Beda jakies dostawy jakby cos??? 5. Jak mogl bym cie prosic to napisz mi rowniez jakie masz smaki CarbBx Biogenix'a dla 2300g i 3700g i Carbo Olimpu dla 4000g??? 6. Z tym PABA zgadzam sie mam takie [...]

VALKO z tego co widze katuj martwy i siady to 2 najwazneijsze cwiczenia a i skup si ebardziej na wyciskaniu sztangi w staniu anizeli na wycisku lezac ps: jakbys cos wiedzial o amatorskich zawodach zawodach ze mozna wystapic przeslalbys mi powiadomke

Ale kurde to wiem tylko napiszcie mi co dobre na poczatek po przerwie np. biako + ZMA i tak ciagnac przez wrzesien a w pazdzierniku np. animal i kreatyna....o cos takiego mi chodzi

jakoś mnie zaczęła od roku wkurzać koszulka wyjeta ze spodni i wole tak ale nei jest to regułą czasem mam wyjetą a zresztą to w czymśprzeszkadza coś oznacza ?? bo ja to sie na tych trendach w modzie nei znam

No teraz przez zime bedzie trudno trenować ze względu na to ze mobilizacji moze brakować, zero kosza, chyba że ktoś ma własną hale, śnieg mróz . Ale ćwiczyć i tak bede cały czas, moze zaczne robić coś w style treningu EL NINO, tez bez obciążeń... PS - Wczoraj pograłęm troche w noge, i zarąbiście bolał mnie czworogłowy uda, przy każdym kolejnym [...]

a ja polaczylem pare cwiczen i wyszlo mi cos takiego Poniedzialek,czwartek przysiady 3x20/20 cwiercioskokow po seri wznosy lydek 3x50/300 mini skokow po seri skoki przez przeszkode 2x10 krzeselka 2x1min,2 x 30 sekund/5przysiadow na jednej nodze po seri 3x10 skoki z naskoku 2x10 powolne przysiady wstepowanie jak w SD 2x30 2x50 przysiadow na koniec [...]

Witam No ja tez mam problem :D jestem na ckd i malo kiedy sie opruzniam raz na 3-4 dni spozywam max 30g wegli jakos Moja matka i sasiadka kiedys mi cos gadaly ze organizm pobiera substancje odzywcze z tych resztem przeznaczonych do wydalenia ... cos bla ba bla nie wiem czy to prawda ;/ macie jakis sposob na czestrze opruznianie na ckd?:D

Panalbin, cieszę sie, że to właśnie Ty wypowiedziałeś te słowa. Myślałem już, że wszyscy piewcy "nowej fali w strong man" są tak zapatrzeni w Dymka, Szymca i Pudziana, że nie widzą tego co się dzieje. Zawsze mówiłem, że można być kolegą czy nawet przyjacielem wyżej wymienionych, ale trzeba trzeźwo spoglądać na to, co było, co jest a co [...]

[...] komentarze o ustawianiu, na sile chcesz byc wielkim dilerem, a prawda jest taka ze przy niektorych osobach na tym forum jestes jak warzywniak przy hipermarkecie, bez obrazy, to nie mialo byc zlosliwe, ale poprostu doszkol sie troche, nie sugeruj sie tym co ktos ci gdzies powie, gdzies cos w necie przeczytasz, praktyka czyni mistrza, pamietaj

nie sugerujesz kims, tylko cos sugerujesz ... "Wiec moze znowu ktos niema czegos w cenniku i dlatego jest bee smiech na sali ..."

Dzięki za odpowiedzi. Jednak pytam dalej: czy na ckd nie byłoby lepsze pure, niz sp80? Oszczedzam wegle, a w naturze tylko mięso ryby i oliwa są wegli pozbawione. Juz jajko czy twaróg mają trochę węglo, do tego jakieś warzywko i 30 g przekroczone. Może żle kombinuje, ale po co mi w odzywce węgle? Domer czy możesz napisać coś więcej o białku, [...]

only lekarz Ci powie! potrzebne będą pewnie jakieś badania... tutaj nikt konkretnie Ci nie powie...Nie znamy Ciebie, przebiegu Twojej choroby, zaleceń lekarza... Choć łatwo napisać jakąś brednię, Ty w nią uwierzysz, a w razie problemów każdy będzie umywał od tego ręce, a Ty będziesz cierpiał... idź do lekarza, przedstaw mu sytuację, dodatkowo [...]

Wygląda na to Olago, że jak się nie weżmiesz za diete to cie wysiudamy z Twego własnego bloga A wtedy on padnie przecież, więc nie rób nam tego i postanów coś! Ja się trzymam, chociaż jeść się chce.

Witam teoretycznie to bea dokładnego badania nie można stwierdzić nic konkretnego. nie opieraj się na opiniach nikogo po za lekarzem. to że nie czujesz bulu kiedy ktoś tobą porusz wcale nie znaczy że nie masz kłopotów z kręgosłupem. nikomu tego nie życzę ale jest jeszcze coś takiego jak przepuklina międzykregowa. - nie daj boże. Praktycznie to [...]

co do dili ,to cos wam powiem, jest ich garstka,ale tylko jeden jest w miare pewny,bo jakos mu trzeba kase wyslac no nie?a nigdy nie wie kto do niego przyjedzie jak wy***ie no nie?Zarty na bok;KUPUJE OD TAKIEGO JEDNEGO NA JAKIES 1000 co mioesiac i jeszcze nie wy***al,nie powiem ktory (bo nie wolno)ale ma lekarza ze stetoskopem na stronie [...]

[...] ladne byly te hammer fisty na ziemi , mogl go dobrze przytrzymac na glebie. W stojce tez sie calkiem dobrze zaprezentowal. Myslalem ze podobnie zawalczy z nim Rampage, cos na styl Ortiza . Silva na pewno sie nie skonczyl , ale chyba nadeszla era nowej elity , Shoguna ,Rogerio Minotoro i Arony.Shogun chyba juz przeskoczyl poziomem [...]

Na bank coś źle zmierzyłeś. Długo już ćwiczę i nie ma takich "cudów" jak 2.5 cm w pare dni. Przypuszczam że pierwszy pomiar był na sucho a drugi po treningu i jakoś źle zmierzyłeś ( może po kątem) nie wiem. Pozdr

no wiesz klate mam slaba :D a 10kg na reke a nawet gdybym mial cos dokladac na hantle to bym sie chyba skichal niz bym wycisnol wiecej na jednej rece :D ; dobra ale interesuje mnie ile serii w jakich cwiczeniach i jesli bedzie np. 4 serie to powtorzenia dawac 12 10 8 8 czy 12 10 8 6 ??

[...] same jak podrubki co do trwalosci zapachu to owszem podruby trzymaja sie troche krucej ale i sa tez takie co trzymaja sie dlugo oszewm czasem sa roznice w odcieniach wiem cos o tym bo mam dostep do takich perfum ktore jest bardzo ciezko odroznic od oryginalu w perfumeri a ceny sa bardzo niskie na rozlewniach podrub w markecie trzeba zaplacic [...]